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PELE
Existem cremes
especiais femininos e masculinos?
A pele não tem sexo, mas
sim necessidades. Seja mulher ou homem a análise da pele é sempre feita pelos
sintomas, características e apresentação da mesma. Apesar da pele do homem,
normalmente, ser mais oleosa e espessa, devido às hormonas masculinas, a
cosmética e tratamentos são aconselhados de acordo com o tipo de pele.
Qual a importância de uma pele bem hidratada?
A pele é a primeira barreira do nosso organismo com o meio externo. As células
da pele produzem uma secreção natural denominada de manto hidro-lipídico que
promovem a adequada hidratação da pele. Essa lubrificação natural, produzida
constantemente pela pele, protege a pele de ressequimentos, irritações,
envelhecimento precoce e até de infecções. Algumas das substâncias produzidas
combatem possíveis bactérias que possam infectar a pele. Por isso alguns
ferimentos, principalmente nas mãos, têm maior chance de infectar e demoram mais
a cicatrizar que em outros locais, de pele menos seca. Tanto as peles do rosto
quanto do corpo necessitam de uma hidratação adequada, porém, no Inverno, é no
corpo que percebemos um ressequimento maior. Isso porque na face temos mais
glândulas sebáceas do que no corpo, e elas participam activamente da manutenção
desta hidratação natural. Além disso, no inverno os banhos são mais demorados, a
água é mais quente, e associado a isso temos ainda o uso de sabonetes e sais que
acabam por retirar ainda mais a lubrificação natural da pele e favorecem o
ressequimento e o surgimento de dermatites.
Devemos, portanto evitar o uso excessivo de sabonetes, sais, banhos muito
quentes e prolongados, e abusar dos hidratantes corporais. Já os hidratantes
faciais, mesmo no Inverno devem seguir a orientação do tipo de pele de cada
pessoa e se possível associar com filtro solar.
Limpeza (leite e tónico de manhã e à noite) e hidratante (de manhã e
facultativo à noite, no início). Numa segunda fase precisa de um esfoliante
e uma máscara (1 x semana). O restante é específico, de acordo com a
necessidade de cada um.
A partir de que idade uma mulher deve começar a usar cremes? Como deve ser
feito o uso dos cremes mais específicos, como os anti-sinais, anti-olheiras,
etc. O hidratante nesse caso vem antes ou depois?
A idade que importa é a idade que a pele aparenta. Vários factores podem
transformar uma pele jovem em uma pele envelhecida precocemente, entre eles:
sol, cigarro, stress, alterações hormonais, medicamentos, má alimentação, etc. O
principal vilão sempre foi o sol, porém estudos recentes apontam o cigarro como
o principal agente de envelhecimento precoce, por acção directa sobre as fibras
elásticas e de colágeno da pele. De modo geral usar o hidratante antes do
creme de tratamento.
Hoje o conceito moderno de cosméticos hidratantes é associar aos cremes
hidratantes os produtos de tratamento específicos para rugas, manchas, olheiras,
flacidez e nos cremes de uso diurno, não pode faltar o protector solar.
Até os 25 anos, normalmente, um bom hidratante com filtro solar pode e deve ser
suficiente, mas se a pessoa apresenta tendência a manchas ou olheiras, os
tratamentos específicos com cremes clareadores já podem ser aplicados. Dos 25
aos 35 anos, o uso de cremes para prevenção e até tratamento de rugas aumenta e
um arsenal de produtos anti sinais entra em campo: anti oxidantes, vitaminas,
firmadores, clareadores, nutritivos e outros.
A partir dos 35 anos em diante os tratamentos com cremes podem ser associados a
procedimentos como: peelings, preenchimentos, toxina botulínica, laser,
cirurgias, etc.
O que posso fazer
para melhorar o estado geral da minha pele?
Beber muita água e fazer uma alimentação saudável (muitos frutos, sumos
naturais, legumes e peixe, evitar as carnes gordas, a charcutaria, os sumos
e os refrigerantes embalados, os alimentos com corantes e conservantes, as
gorduras, o álcool, os doces, os cremes, os molhos, etc.). Andar ao ar livre
(campo/mar), não fumar, não fazer solarium, evitar locais poluídos e ares
condicionados. Dormir bem. Utilizar uma boa marca de cosmética, mesmo que
seja um pouco mais cara (duram mais tempo e, às vezes, vale a pena!)
diagnosticada e aconselhada por uma profissional especializada. Limpar,
tonificar e hidratar SEMPRE a pele e utilizar DIARIAMENTE um protector
solar!
Sinto a minha pele
desconfortável, seca, a repuxar. Ultimamente está a “descamar”, tem umas
“manchinhas” vermelhas e parece estar sempre “irritada”. O que devo fazer?
A sua pele está desidratada e não seca. Precisa urgentemente de água. Cura de
choque 1 mês: leite, tónico, sérum, creme, hidratantes (tudo com água e não com
gordura), manhã e noite. Máscara hidratante 2 x semana. 4 hidratações, 1 x
semana, num bom Centro de Estética. Beba muita água. Não tome banhos muito
quentes e SOBRETUDO não ponha água na sua pele! O vermelho passa, a pele acalma.
O que posso fazer para eliminar o acne?
A acne não é causado por sujidade. O ponto negro muitas vezes percebido na
porção mais superior de um comedo nada mais é que uma substância oleosa (sebo)
ressequida associada a células descamadas na abertura do folículo piloso e não
sujidade como muitos acreditam.
Como cuidado normal da pele, deve-se lavar o rosto com sabões neutros e água
morna duas vezes ao dia. Lavar o rosto ou outras partes do corpo afectadas pela
acne várias vezes ao dia pode piorar a condição da pele.
A lavagem regular e eficaz dos cabelos é também uma medida recomendável. Caso os
cabelos sejam muito oleosos, talvez seja necessário aumentar a frequência das
lavagens. O seu dermatologista é quem melhor recomendará sua rotina de limpeza
da face (e outras áreas do corpo) e lavagem dos cabelos.
Homens que apresentam acne na face devem, ao barbear-se, dar preferência a
aparelhos eléctricos ou outro instrumento que lhe cause menos danos. No caso de
se optar por lâminas, deve-se primeiramente amaciar os pelos da barba através do
uso de sabão e água morna antes de se aplicar o creme de barbear. Para evitar
ferimentos sobre as espinhas, o acto de se barbear deve ser realizado de forma
suave. Barbear somente quando for necessário e sempre empregar lâminas bem
afiadas é importante, caso não se opte por máquinas de barbear.
A minha pele é muito
alérgica. Já experimentei vários produtos, de várias marcas e não me dou bem com
nenhum. Preciso de tratar a minha pele e não sei como. O que devo fazer?
Quanto mais “leve” for o produto (poucas substâncias), melhor a sua pele o vai
tolerar. Comece SEMPRE com amostras. Utilize só um produto de limpeza e um
hidratante oil-free, manhã e noite, durante um mês. Vá introduzindo o resto aos
poucos: o tónico, o contorno de olhos, a máscara, etc. Certifique-se que a pele
está a reagir bem e avance para um tratamento num bom Centro de Estética. Nunca
se esqueça de referir essa sua sensibilidade. IMPORTANTE: a pele pode estar
sensibilizada por algo, e não ser alérgica.
É verdade que todos os produtos para o rosto devem ser espalhados no
pescoço, no colo e nas mãos também?
Não, alguns produtos contendo ácidos podem ser bem tolerados no rosto e nas mãos
e provocar irritações no pescoço. O peito e o pescoço são áreas muito mais
sensíveis e devem ter produtos específicos.
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