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CELULITE
O que é que pode provocar celulite?
Tanta coisa! Retenção de líquidos, obstipação, má circulação, hereditariedade,
alterações hormonais, emocionais, stress, saúde, medicação, pílula, gravidez,
tabaco, sedentarismo, poucos líquidos, alimentação desequilibrada e
hipercatólica, são alguns dos factores principais.
O que devo fazer para evitar a celulite?
Recomamos seguir os conselhos de “ evitar a má circulação”, beber 1,5 a 2 l
de água / dia, intestinos a funcionarem diariamente, cosmética anti-celulítica.
Se tem tendência para a mesma, qualquer que seja a origem, deve fazer SEMPRE
tratamentos de manutenção num bom Centro de Estética.
Mulheres magras podem ter celulite?
Sim. Muitas mulheres que tem o peso normal, ou mesmo
abaixo do normal, podem apresentar uma alteração no equilíbrio entre a
quantidade de gordura do corpo e a massa muscular. Então, uma mulher magra pode
ter uma proporção maior de gordura e menor de musculatura, mantendo normal ou
baixo o seu peso final. Este excesso de gordura, associado à acção dos
hormonios femininos e alterações na micro circulação e nos e linfáticos acabará
formando celulite.
Porque é que modelos muito magros,
que têm uma alimentação restrita, também têm celulite?
Porque como já vimos, o que interessa não é o peso, e sim a composição do
corpo e a distribuição da gordura. Uma modelo pode ser magra no peso, mas ter
também pouco músculo. O que observamos com muita frequência, é que pacientes com
tendência natural a serem magras preocupam-se pouco com os exercícios e com a
alimentação. Essas pacientes tem poucas células gordurosas, e o pouco de gordura
que acumulam distribui-se por estas poucas células, alterando muito o tecido
gorduroso, comprimindo os micro vasos e assim determinando o aparecimento de
celulite. Podemos dizer, que numa pessoa magra, uma pequena concentração de
gordura já irá produzir celulite até mais importante do que em pessoas com
tendência a serem gordas, que têm mais células para dividir o excesso.
Qual o principal factor para o
aparecimento da celulite?
O simples fato de ser mulher. Como já comentamos é o
tecido gorduroso da mulher que é naturalmente predisposto a ter celulite e o
hormonais feminino tem um papel importante no processo. Estas características são
normais na mulher, e podemos considerar que a presença de celulite, embora um
processo que incomoda muito a auto – estima feminina, é quase uma situação
natural, embora não obrigatória, da condição feminina. Por isso é tão difícil
tratar a celulite, porque a mulher continuará, é claro, sendo mulher e as
condições para o aparecimento da celulite continuarão presentes. Os cuidados
com boa alimentação e exercícios deverão ser mantidos por toda a vida,
aconselhamos visitas periódicas, de manutenção a uma clínica especializada.
Quando são reavaliadas as condições nutricionais, se necessário são realizadas
aplicações de lipolíticos.
Mas afinal, o que é a celulite?
A celulite atinge até 90% das mulheres, principalmente nas fases sujeitas a
alterações hormonais como na puberdade, gravidez e uso de pílulas
anticoncepcionais.A celulite manifesta-se como um processo inflamatório que
atinge a camada de gordura abaixo da nossa pele, afectando a circulação de
micro nutrientes entre as células e a libertação de toxinas provenientes do
metabolismo. Externamente ela assemelha-se com uma "casca de laranja".As
causas que provocam a celulite são complexas, de origem multifatorial, mas
sabe-se que de entre os factores desencadeantes encontram-se os
desequilíbrios hormonais e hábitos alimentares errados, tais com o excesso
de álcool, tabagismo e toda a alimentação composta de refinados. As regiões
mais atingidas pela celulite são aquelas onde as mulheres costumam acumular
mais gordura: abdómen, quadris, culotes, nádegas, coxas e pernas. As
mulheres magras também sofrem de problemas de celulite. Todavia, um aumento
de peso coloca mais em evidência a celulite.
Como eliminar a celulite?
Para combater a celulite ocorre enfrentá-la de diversas maneiras:
Menos calorias nocivas, mais exercício e ginástica bem direccionada, uma
dieta de emagrecimento apropriada ou para emagrecer ou ficar esbelta e
reduzir a celulite. E quando a gordura localizada persiste nas coxas, no
ventre, nos glúteos ou nos tornozelos, a solução é procurar um médico
especialista, que lhe indicará um tratamento adequado para o seu caso.
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